Startsida / Kommuninvånare / Hälsa, omsorg, vård & stöd / Kvinnofrid / Utsatt för våld?

Råd till kvinnor utsatta för våld

Du är inte ensam. Berätta för någon du kan lita på om det du blivit utsatt för.
Det finns hjälp att få. Hos polisen kan du få information om besöksförbud, larmpaket och målsägandebiträde.
Sök hjälp! Ta kontakt med kvinnojouren eller socialförvaltningen – där kan du få råd och stöd.
Kvinnojouren nås på telefonnummer 0380-129 15 och socialförvaltningen på telefonnummer 0380-51 80 00.
På kvällstid kan du nå kvinnojouren på deras telefonnummer eller socialjouren (som nås via 112).
Sök läkare och kräv att skadorna dokumenteras och förs in i din journal.
Misshandel är alltid ett brott. Gör en polisanmälan!

Råd till dig som är anhörig/vän

Lyssna och ifrågasätt inte det kvinnan berättar för dig. Den som utsätts känner ofta skuld och skam. Sådana känslor förstärks om du ifrågasätter hennes handlande eller har attityden att "Vad var det jag sa".
Var tydlig med att du inte överger henne även om hon väljer att fortsätta relationen med den som gör henne illa. Låt henne veta att om hon behöver hjälp kommer du att finnas där.
Bryt isoleringen. Fortsätt att räkna med henne och ta kontakt även om hon drar sig undan (t.ex. aldrig kan komma när du bjuder eller föreslår aktiviteter, eller är avvisande när du hör av dig).
(Hämtat från Kvinnofridslinjen 020-50 50 50).